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男性少精症应该怎么预防

2015-03-26 责任编辑:珊珊 来源:闻康资讯网 收藏本文

  男性朋友们的精子质量严重的影响到我们的生育问题,如果我们的精子出现了问题,那么则可能会导致我们患上不育症,同时,也可能导致我们会有少精症的疾病出现,那么在男性朋友们的生活中该如何预防少精症呢?

  1、改变不良习惯,戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食品;还要注重避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注重,如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿,由于干洗剂会影响男性的性功能。

  2、尽量多食用富含维生素、微量锌元素的食品,这是由于,锌元素有助于促成精子的天生,还具有保护精子不受破坏的作用。维生素是*不可或缺的必须物质,有进步男性身体素质,改善患者性欲低下作用。

  3、有效改善工作环境,保持阴囊低温。患者要留意时时给阴囊降温。精子的生存温度比*低1——2°,温度过高会损杀精子,尤其是长期在高温环境下工作的朋友,更要经常透风换气,利用工作间歇到室外活动,降低阴囊的温度。

  少精症患者的人数现在在逐步的上升当中,因此,预防这种疾病是我们每个男性朋友们都应该做的,而且,大家应该从各自的生活方式上来改善我们的少精症疾病,尽量的去让自己能够保持一种健康并且平衡的身体。

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