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七大节后减肥食品快速清肠胃

2015-03-03 责任编辑:寂静 来源:闻康资讯网 收藏本文我要纠错

  减肥食品有哪些?七大节后减肥食品?春节过后,朋友们都想要给自己的身体排排毒。发现自己又长胖几斤,实在是不能容忍。到底该吃什么来减肥排毒呢?这里,小编为你分享7种节后减肥食品,帮你清肠胃,快速瘦身!下面就跟小编来看看都有哪些减肥食品吧!

  魔芋:又名“鬼芋”,中医称之为“蛇六谷”,是有名的胃肠“清道夫”,“血液净化剂”,能有效清除肠壁上的废物,预防便秘。

  黑木耳:黑木耳所含的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液。

  海带:海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外,具有预防白血病的作用。此外,海带对进入体内的有毒元素镉也有促排作用。

  猪血:猪血中的血浆蛋白被消化酶分解后,可产生一种解毒和润肠的物质,能与侵入人体的粉尘和金属微粒结合,成为人体不易吸收的物质,直接排出体外,有除尘、清肠、通便的作用。

  苹果:苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。

  草莓:具有生津润燥、促进消化吸收等作用。所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘。

  糙米:是清洁大肠的“清道夫”,糙米经过肠道时会吸附肠内毒素,最后将其从肠道内排除。

  七天的时间,足以让你变成一个小胖子。怎么办?假期过后,如果你想立马变瘦,吃吃上面小编为你准备的七大减肥食品吧!

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